O que você come afeta diretamente a saúde dos seus dentes. Aqui estão alguns alimentos que beneficiam sua saúde bucal:

Laticínios: Ricos em cálcio, ajudam a fortalecer o esmalte dental.

Frutas e Legumes Crocantes: Como maçãs e cenouras, ajudam a limpar os dentes e estimular as gengivas.

Água: Mantenha-se hidratado e enxágue sua boca para reduzir os níveis de ácido e açúcar.

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